自己用日本神奇酵素桶坐喝新鮮蔬果汁酵素,活化身體的代謝功能,
讓屯積已久的肥肉脂肪加速燃燒養成「瘦子體質
風靡全世界的「酵素飲食法」
酵素隱藏在所有的食物中,要吃什麼?該怎麼吃?才能取得酵素的最大效益,身為營養師的吉川珠美,以自身實際的經驗來告訴你這個風行日本、歐美的「生食酵素減肥法」。
4 吃對食材,快速消除體內脂肪
.木瓜.鳳梨.奇異果→三大酵素之王 .味噌.納豆.泡菜→解脂酵素
.白蘿蔔.高麗菜.山藥.香蕉→分解澱粉好幫手
★酵素有什麼好處?
1.酵素會促使細胞活動,有效燃燒囤積在體內的體脂肪,轉變為能量,消除身體的肥胖。